Studiu: 58 % dintre mamici nu stiu sa diversifice alimentatia bebelusului. Trecerea de la alaptare la alimente solide

In primul an de viata, bebelusii sunt sensibili din toate punctele de vedere si au nevoie de ingrijire atenta. Din acest motiv, este necesar ca mamicile trebuie sa se informeze corect in ceea ce priveste siguranta si confortul acestora, igiena si sanatatea, dar cel mai important – alimentatia celor mici. Studii recente au scos la iveala faptul ca mai mult de jumatate dintre proaspetele mamici nu stiu sa realizeze corespunzator trecerea de la alaptare la alimentele solide.

Pentru ca sistemul digestiv al sugarilor este in plina dezvoltare, in primele 6 luni trebuie sa acordati o atentie sporita alimentelor cu care hraniti bebelusii, deoarece acestia nu pot tolera inca alimentele solide, trecerea facandu-se treptat.

alaptarea si trecerea la alimente solide

Pentru a simplifica lucrurile, vom trece in revista principalele etape ale procesului de alimentatie la bebelusi:

  • De la alaptare la intarcat. Aceasta este poate cea mai dificila perioada din viata unei mamici. Bebelusul trebuie alaptat pana la 6 luni, pentru ca asa cum am mentionat si mai sus, sistemul digestiv nu este dezvoltat complet, iar stomacul celui mic proceseaza pentru prima data hrana. Totodata, acesta nu produce destule enzime pentru procesarea anumitor alimente, cum ar fi laptele matern. De aceea, la unii bebelusi apar colicii, sau durerile de stomac puternice, din cauza carora sugarii plang in reprize zile in sir, saptamani la rand. Daca observati ca bebelusul nu tolereaza laptele matern, inlocuiti-l cu o formula de lapte praf potrivita pentru el, asa cum sunt cele de pe acest LINK, pe unul dintre site-urile specializate in astfel de produse. Va recomandam laptele praf Humana, dar cel mai bine este sa va adresati unui medic pediatru, deoarece el va poate indruma cel mai bine in acest proces. In ceea ce priveste intarcatul, acesta e relativ. De obicei, puteti opri alaptarea in jurul varstei de 6-7 luni, dar sunt unele mamici care intarca bebelusii chiar si la 2 ani. Aveti grija sa nu intrerupeti alaptarea brusc, ci progresiv, alternand cu alimente semisolide. Este bine sa testate gusturile bebelusului, sa va dati seama ce alimente tolereaza si ce alimente nu ii place deloc.
  • Ce alimente puteti include treptat. Intre 2-6 luni puteti incepe deja sa diversificati alimentatia sugarului, incercand sa-i dati sa manance supa crema de legume. Nu includeti si cartofi in supa, deoarece acestia declanseaza fermentatia, iar stomacelul bebelusului nu este inca pregatit pentru acest inca. Legumele recomandate sunt: dovlecelul, morcovul, patrunjelul si telina. Incercati sa faceti supa diluata la inceput, pentru ca abia mai apoi, treptat, sa-i mariti consistenta. Pe langa supa, puteti incerca si cu sucuri proaspete de fructe, precum piersicile, merele, caisele sau nectarinele. Este de preferat sa incercati sa-i dati suc de fructe o data la 4 luni.
  • Dupa primele 6 luni de viata, incepeti sa hraniti bebelusul cu alimente semisolide. Nu-l hraniti pe cel mici cu banane sau kiwi, deoarece aceste fructe pot cauza alergii. Puteti face acest lucru abia dupa 7 luni incolo, cand veti introduce si piureurile de banana, mere sau piersici. Puteti incepe cu fructele de padure si capsunile abia dupa ce bebelusul implineste 1 an de zile, iar acestea trebuie preparate sub forma cremelor. Tot dupa 7 luni incepeti sa-i pregatiti si mancaruri mai consistente si satioase, cum ar fi ficatelul de pasare si supa cu carne de pasare sau vita. Aveti grija sa introduceti carnea de porc abia dupa 3 ani, pentru ca aceasta este foarte greu de digerat si trebuie sa va asiguri ca stomacelul bebelusului o tolereaza.
  • Alimente pe care le puteti introduce dupa 1 an. Acum bebelusul este in mare parte obisnuit cu alimente semisolide si chiar solide. In consecinta, este momentul oportun sa il hraniti si cu produse de lactate usoare, cum ar fi iaurtul sau branza de vaci, pe care le poti servi cu o mica portie de mamaliguta. Alaturi de lactate, puteti introduce si fainoase cu gluten precum graul, orzul sau secara, dar in prealabil incercati sa-l obisnuiti cu cele fara gluten, cum ar fi orezul si porumbul. Sub nicio forma nu hraniti bebelusul cu fainoase ce contin gluten inainte de 8 luni, deoarece glutenul este o proteina ce poate provoca alergii si este periculoase pentru mucoasa intestinala a bebelusilor care sunt mai mici de 8 luni de zile.

alaptarea si trecerea la alimente solide

Incercati pe cat posibil sa tineti cont de aceste sfaturi si diversificati alimentatia bebelusului progresiv. Evitati sa introduceti in alimentatie alimente solide brusc si inainte de vreme, pentru ca acestea pot fi daunatoare pentru cel mic la acea varsta. Cheia este sa acordati atentie si la preferintele lui, sa il hraniti cu alimente pe care le poate tolera si care ii plac.

  • alaptarea si trecerea la alimente solide
  • alaptarea si trecerea la alimente solide
PR Total este un serviciu online dedicat companiilor care doresc sa informeze publicul tinta prin comunicate de presa. Acest serviciu de comunicate de presa online este gratuit! PR Total ofera posibilitatea oricarei companii sa publice gratuit comunicate de presa pe acest portal online.